Jauns produkts Melissa officinalis (citronu balzams)

Citronu balzams ir daudzgadīgs piparmētru dzimtas augs, kura vēsture aptver vairāk nekā 2000 gadus. Tā dzimtene ir Dienvideiropa un Centrāleiropa, kā arī Vidusjūras baseins. Tradicionālajā persiešu medicīnā citronu balzams ir izmantots tā nomierinošās un neiroprotektīvās iedarbības dēļ. Tās lapām ir smalks citrona aromāts, un vasarā tas ražo mazus baltus ziedus, kas pilni ar nektāru, kas piesaista bites. Eiropā citronu balzamu izmanto, lai piesaistītu bites medus ražošanai, kā dekoratīvo augu un ēterisko eļļu ieguvei. Lapas izmanto kā garšaugus, tēju un kā aromatizētājus.

Attēla avots: Pixabay

Faktiski, kā augam ar senu vēsturi, citrona balzama priekšrocības ir ne tikai miega uzlabošana. Tam ir arī nozīme garastāvokļa regulēšanā, gremošanas veicināšanā, spazmu mazināšanā, ādas kairinājuma nomierināšanā un brūču dzīšanas veicināšanā. Pētījumos atklāts, ka citronu balzams satur svarīgus savienojumus, tostarp gaistošās eļļas (piemēram, citrāls, citronelāls, geraniols un linalols), fenolskābes (rosmarīnskābi un kofeīnskābi), flavonoīdus (kvercetīnu, kempferolu un apigenīnu), triterpēnus (ursolskābi). un oleanolskābe) un citi sekundāri metabolīti, piemēram, tanīni, kumarīni un polisaharīdi.

Garastāvokļa regulējums:
Pētījumi liecina, ka papildināšana ar 1200 mg citrona balzama katru dienu ievērojami samazina rādītājus, kas saistīti ar bezmiegu, trauksmi, depresiju un sociālo disfunkciju. Tas ir tāpēc, ka savienojumi, piemēram, rosmarīnskābe un flavonoīdi citronu balzāmā, palīdz regulēt dažādus smadzeņu signālu ceļus, tostarp GABA, ergisko, holīnerģisko un serotonīnerģisko sistēmu, tādējādi mazinot stresu un veicinot vispārējo veselību.

Aknu aizsardzība:
Ir pierādīts, ka citronu balzama ekstrakta etilacetāta frakcija samazina augsta tauku satura izraisītu bezalkoholisko steatohepatītu (NASH) pelēm. Pētījumi atklāja, ka citronu balzama ekstrakts un rosmarīnskābe var samazināt lipīdu uzkrāšanos, triglicerīdu līmeni un fibrozi aknās, uzlabojot aknu bojājumus pelēm.

Pretiekaisuma līdzeklis:
Citronu balzamam ir ievērojama pretiekaisuma iedarbība, pateicoties tā bagātīgajam fenolskābju, flavonoīdu un ēterisko eļļu saturam. Šie savienojumi darbojas, izmantojot dažādus mehānismus, lai mazinātu iekaisumu. Piemēram, citronu balzams var kavēt iekaisumu veicinošu citokīnu veidošanos, kam ir izšķiroša nozīme iekaisumā. Tas satur arī savienojumus, kas inhibē ciklooksigenāzi (COX) un lipoksigenāzi (LOX), divus enzīmus, kas iesaistīti iekaisuma mediatoru, piemēram, prostaglandīnu un leikotriēnu, ražošanā.

Zarnu mikrobiomu regulēšana:
Citronu balzams palīdz regulēt zarnu mikrobiomu, kavējot kaitīgos patogēnus, veicinot veselīgāku mikrobu līdzsvaru. Pētījumi liecina, ka citronu balzamam var būt prebiotiska iedarbība, veicinot labvēlīgo zarnu baktēriju augšanu, piemēram,Bifidobaktērijassugas. Tās pretiekaisuma un antioksidanta īpašības arī palīdz mazināt iekaisumu, aizsargā zarnu šūnas no oksidatīvā stresa un rada labvēlīgāku vidi labvēlīgo baktēriju augšanai.