Plūškokair auglis, kas jau sen pazīstams ar savu labvēlīgo ietekmi uz veselību. Tas var palīdzēt stiprināt imunitāti, cīnīties ar iekaisumu, aizsargāt sirdi un pat ārstēt noteiktas slimības, piemēram, saaukstēšanos vai gripu. Gadsimtiem ilgi plūškoka ogas ir izmantotas ne tikai izplatītu slimību ārstēšanai, bet arī vispārējās veselības un labsajūtas veicināšanai.
Pētījumi liecina, ka plūškoka ekstrakts var palīdzēt samazināt vīrusu infekciju, piemēram, gripas un saaukstēšanās, ilgumu un smagumu. Plūškoka ogas, kas ir bagātas ar antioksidantiem, palīdz neitralizēt brīvos radikāļus organismā un mazināt oksidatīvo stresu, ko izraisa vides toksīni, piemēram, piesārņojums vai slikti uztura paradumi. Pētījumi arī liecina, ka, patērējot vairāk antioksidantu, var samazināties hronisku slimību, piemēram, vēža, sirds slimību un Alcheimera slimības, risks.
Vēl viena lieliska plūškoka ogu priekšrocība ir to pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt artrīta sāpes vai citus iekaisuma stāvokļus. Pierādījumi liecina, ka regulāra tādu pretiekaisuma uztura bagātinātāju lietošana, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, piemēram, plūškoka ogām, var arī mazināt ar šiem stāvokļiem saistīto locītavu stīvumu. Plūškoka ogas satur arī flavonoīdus, kas, regulāri lietojot saskaņā ar ārsta norādījumiem, var palīdzēt aizsargāt sirds un asinsvadu veselību, ilgtermiņā uzturot normālu asinsspiediena līmeni un holesterīna līmeni veselīgā diapazonā.
Visbeidzot, šī ogas var pat spēlēt svarīgu lomu labas smadzeņu darbības uzturēšanā, jo tās satur spēcīgus neiroprotektīvus savienojumus, ko sauc par antocianīniem. Pētījumi liecina, ka pārtikas produktu, kas bagāti ar antocianīniem, piemēram, melleņu, lietošana uzturā var aizkavēt simptomus, kas saistīti ar kognitīvo spēju pasliktināšanos Alcheimera slimības dēļ. Noslēgumā jāsaka, ka plūškoka ogas piedāvā daudz potenciālu ieguvumu veselībai tiem, kas meklē dabiskus līdzekļus, lai atbalstītu optimālu fizisko sagatavotību un uzturētu labu ķermeņa uzbūvi.
Apsverot lietot uztura bagātinātājus, kas satur plūškoka ogas, mēģiniet izmantotmūsusertificētus produktus no uzticamiem avotiem, vienmēr ievērojiet ārsta ieteikumus par devām, īpaši, ja ciešat no kādas nopietnas slimības utt.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 24. februāris