Nekad nevar zināt, kad kalcija deficīts kā klusa “epidēmija” izplatās mūsu dzīvē. Bērniem kalcijs ir nepieciešams augšanai, balto apkaklīšu darbinieki lieto kalcija piedevas veselības aprūpes nolūkos, bet pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem kalcijs ir nepieciešams porfīrijas profilaksei. Agrāk cilvēku uzmanība bija vērsta uz tiešu kalcija un D3 vitamīna papildināšanu. Attīstoties zinātnei un padziļinoties pētījumiem par osteoporozi, K2 vitamīns, uzturviela, kas cieši saistīta ar kaulu veidošanos, saņem arvien lielāku medicīnas aprindu uzmanību, pateicoties tā spējai uzlabot kaulu blīvumu un stiprību.
Kad tiek pieminēts kalcija deficīts, daudzu cilvēku pirmā reakcija ir “kalcijs”. Nu, tā ir tikai puse stāsta. Daudzi cilvēki visu mūžu lieto kalcija piedevas un joprojām neredz rezultātus.
Tātad, kā mēs varam nodrošināt efektīvu kalcija piedevu?
Pietiekama kalcija uzņemšana un pareiza kalcija diēta ir divi galvenie efektīvas kalcija piedevas punkti. Kalcijs, kas uzsūcas asinīs no zarnām, var tikt absorbēts tikai tad, ja tas tiek absorbēts, lai sasniegtu patieso kalcija iedarbību. Osteokalcīns palīdz transportēt kalciju no asinīm uz kauliem. Kaulu matricas olbaltumvielas uzglabā kalciju kaulos, saistoties ar kalciju, ko aktivizē K2 vitamīns. Kad K2 vitamīns tiek uzņemts papildus, kalcijs tiek piegādāts kauliem sakārtotā veidā, kur kalcijs tiek uzsūkts un atjaunots, samazinot nepareizas pozicionēšanās risku un bloķējot mineralizācijas procesu.
K vitamīns ir taukos šķīstošu vitamīnu grupa, kas palīdz asinīm sarecēt, saistīt kalciju ar kauliem un kavē kalcija nogulsnēšanos artērijās. K1 vitamīns galvenokārt ir iedalīts divās kategorijās: K1 vitamīns un K2 vitamīns, kura galvenā funkcija ir asins recēšana, K2 vitamīns veicina kaulu veselību, K2 vitamīna lietošanu osteoporozes ārstēšanā un profilaksē, un K2 vitamīns ražo kaulu proteīnu, kas savukārt kopā ar kalciju veido kaulus, palielina kaulu blīvumu un novērš lūzumus. Parastais K2 vitamīns ir taukos šķīstošs, kas ierobežo tā izplatību pārtikā un farmācijā. Jaunais ūdenī šķīstošais K2 vitamīns atrisina šo problēmu un ļauj klientiem pieņemt vairāk produktu formu. BOMING K2 vitamīna kompleksu klientiem var piedāvāt dažādās formās: ūdenī šķīstošs komplekss, taukos šķīstošs komplekss, eļļā šķīstošs komplekss un tīrs.
K2 vitamīnu sauc arī par menahinonu, un to parasti apzīmē ar burtiem MK. Pašlaik tirgū ir pieejami divu veidu K2 vitamīni: K2 vitamīns (MK-4) un K2 vitamīns (MK-7). MK-7 ir augstāka biopieejamība, ilgāks pussabrukšanas periods un spēcīga antiosteoporotiska aktivitāte nekā MK-4, un Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka lietot MK-7 kā labāko K2 vitamīna formu.
K2 vitamīnam ir divas pamatfunkcijas: sirds un asinsvadu veselības un kaulu atjaunošanās atbalstīšana, kā arī osteoporozes un aterosklerozes profilakse.
K2 vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, ko galvenokārt sintezē zarnu baktērijas. Tas ir atrodams dzīvnieku gaļā un fermentētos produktos, piemēram, dzīvnieku aknās, fermentētos piena produktos un sierā. Visizplatītākā mērce ir natto.
Ja Jums ir K vitamīna deficīts, Jūs varat papildināt savu K vitamīna uzņemšanu, ēdot zaļos lapu dārzeņus (K1 vitamīns) un ar zāli barotu govju piena produktus un fermentētus dārzeņus (K2 vitamīns). Lai iegūtu noteiktu daudzumu, parasti ieteicamā dienas deva ir 150 mikrogrami K2 vitamīna.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 18. janvāris