Nekad nevar zināt, kad kalcija deficīts kā klusa epidēmija izplatās mūsu dzīvē. Bērniem kalcijs ir nepieciešams augšanai, balto apkaklīšu darbinieki lieto kalcija piedevas veselības aprūpei, bet pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem kalcijs ir nepieciešams porfīrijas profilaksei. Agrāk cilvēku uzmanība tika pievērsta tiešai kalcija un D3 vitamīna papildināšanai. Attīstoties zinātnei un padziļinoties pētījumiem par osteoporozi, K2 vitamīns, ar kaulu veidošanos cieši saistīta uzturviela, saņem arvien lielāku uzmanību no medicīnas aprindām, jo tas spēj uzlabot kaulu blīvumu un izturību.
Kad tiek minēts kalcija deficīts, daudzu cilvēku pirmā reakcija ir “kalcijs”. Nu, tā ir tikai puse no stāsta. Daudzi cilvēki visu mūžu lieto kalcija piedevas un joprojām neredz rezultātus.
Tātad, kā mēs varam nodrošināt efektīvu kalcija piedevu?
Pietiekama kalcija uzņemšana un pareiza kalcija diēta ir viņas divi galvenie efektīvas kalcija papildināšanas punkti. Kalcijs, kas uzsūcas asinīs no zarnām, var tikt absorbēts tikai tā, lai sasniegtu patieso kalcija iedarbību. Osteokalcīns palīdz transportēt kalciju no asinīm uz kauliem. Kaulu matricas proteīni uzglabā kalciju kaulos, saistot kalciju, ko aktivizē K2 vitamīns. Ja K2 vitamīns tiek papildināts, kalcijs sakārtotā veidā tiek nogādāts kaulos, kur kalcijs tiek absorbēts un atjaunots, samazinot nepareizas pozīcijas risku un bloķējot mineralizācijas procesu.
K vitamīns ir taukos šķīstošo vitamīnu grupa, kas palīdz sarecēt asinīm, saistīt kalciju ar kauliem un kavē kalcija nogulsnēšanos artērijās. Galvenokārt sadalīts divās kategorijās, K1 vitamīns un K2 vitamīns, K1 vitamīna funkcija galvenokārt ir asins recēšana, K2 vitamīns veicina kaulu veselību, K2 vitamīns osteoporozes ārstēšanā un profilaksē, un K2 vitamīns ražo kaulu proteīnu, kas savukārt kopā veido kaulus. ar kalciju, palielina kaulu blīvumu un novērš lūzumus. Tradicionālais K2 vitamīns ir taukos šķīstošs, kas ierobežo tā izplatīšanos no pārtikas un farmācijas produktiem. Jaunais ūdenī šķīstošais K2 vitamīns atrisina šo problēmu un ļauj klientiem pieņemt vairāk produktu formu. BOMING vitamīnu K2 kompleksu var piedāvāt klientiem dažādās formās: ūdenī šķīstošā kompleksā, taukos šķīstošā kompleksā, eļļā šķīstošā kompleksā un tīrā veidā.
K2 vitamīnu sauc arī par menahinonu, un to parasti apzīmē ar burtiem MK. Pašlaik tirgū ir divu veidu K2 vitamīns: vitamīns K2 (MK-4) un vitamīns K2 (MK-7). MK-7 ir augstāka biopieejamība, garāks pussabrukšanas periods un spēcīga pretosteoporotiskā aktivitāte nekā MK-4, un Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka izmantot MK-7 kā labāko K2 vitamīna formu.
K2 vitamīnam ir divas pamata un svarīgas funkcijas: atbalstīt sirds un asinsvadu veselību un kaulu atjaunošanos un novērst osteoporozi un aterosklerozi.
K2 vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, ko galvenokārt sintezē zarnu baktērijas. Tas ir atrodams dzīvnieku gaļā un raudzētos produktos, piemēram, dzīvnieku aknās, raudzētos piena produktos un sierā. Visizplatītākā mērce ir natto.
Ja jums ir deficīts, varat papildināt K vitamīna uzņemšanu, ēdot zaļus lapu dārzeņus (K1 vitamīns) un ar zāli barotus neapstrādātus piena produktus un raudzētus dārzeņus (K2 vitamīns). Noteiktam daudzumam parasti ieteicamais īkšķis ir 150 mikrogrami K2 vitamīna dienā.
Izlikšanas laiks: 18. janvāris 2023. gada laikā