Melatonīna kapsulas

Pieejamās variācijas

N/a

Sastāvdaļu pazīmes

Melatonīna kapsulas var palīdzēt satraukties
Melatonīna kapsulas var palīdzēt veicināt mierīgu miegu un atveseļošanos
Melatonīna kapsulas var palīdzēt pielāgoties reaktīvo lagu
Melatonīna kapsulas var palīdzēt aizsargāt smadzenes
Melatonīna kapsulas var palīdzēt atiestatīt diennakts ritmu un miega traucējumus
Melatonīna kapsulas var palīdzēt palīdzēt ar depresiju
Melatonīna kapsulas var palīdzēt mazināt troksni ausīs

Produkta detaļa

Produktu tagi

Sastāvdaļu variācija	N/a
Cas nē	73-31-4
Ķīmiskā formula	C13H16N2O22
Šķīdība	Šķīst ūdenī
Kategorijas	Papildinājums, kapsulas
Pieteikumi	Izziņas, pretiekaisuma līdzeklis

Melatonīna kapsulas:

Jūsu atslēga mierīgai nakts miegam

Ja esat viens no daudzajiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības gulēt naktī,melatonīna kapsulasVar būt risinājums, kuru meklējāt.

Šis dabiskais miega palīdzība ir plaši izmantota gadiem ilgi, un ir pierādīts, ka tā ir droša un efektīva miega ciklu regulēšanā un mierīga miega veicināšanā.

Kas ir melatonīns?

Melatonīns ir hormons, ko dabiski ražo čiekurveida dziedzeris smadzenēs. Tam ir izšķiroša loma miega modeļu un ķermeņa iekšējā pulksteņa regulēšanā. Melatonīna līmenis palielinās vakarā un samazinās no rīta, signalizējot par ķermeni, ka ir pienācis laiks gulēt. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt zems melatonīna līmenis, kas var izraisīt grūtības aizmigt vai palikt aizmigāt.

Kā darbojas melatonīna kapsulas

Melatonīna kapsulas satur melatonīna sintētisko formu, kas var palīdzēt regulēt miega modeļus un uzlabot miega kvalitāti. Lietojot, papildinājums imitē dabisko melatonīna palielināšanos smadzenēs, signalizējot par ķermeni, lai sagatavotos miegam. Tas var palīdzēt vieglāk aizmigt un ilgāk aizmigt, kā rezultātā mierīgāks nakts miegs.

Melatonīna kapsulu priekšrocības

Melatonīna kapsulu priekšrocības pārsniedz tikai labāka miega veicināšanu.

Daži pētījumi ir arī parādījuši, ka melatonīns var palīdzēt:

- Samaziniet strūklas nobīdes simptomus un maiņas darba miega traucējumus

- pastiprināt imūnsistēmu

- zemāks asinsspiediens

- Uzlabot garastāvokli un samazināt depresijas simptomus

Secinājums

Ja jūs cīnāties ar miega jautājumiem, var būt vērts apsvērt melatonīna kapsulas. Šis dabiskais papildinājums var palīdzēt regulēt miega režīmu un uzlabot miega kvalitāti, izraisot vairāk atpūtai un enerģiju. Tāpat kā ar jebkuru papildinājumu, arī vispirms ir svarīgi sarunāties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, bet melatonīna kapsulas varētu būt tikai lieta, kas jums nepieciešama, lai veiktu labu nakts miegu.

Drošība un deva

Melatonīna kapsulas parasti ir drošas, taču pirms jaunu piedevu lietošanas ir svarīgi sarunāties ar ārstu. Atbilstošā deva būs atkarīga no jūsu individuālajām vajadzībām un veselības apsvērumiem. Lielākā daļa ekspertu iesaka lietot melatonīnu apmēram 30 minūtes pirms gulētiešanas, un parasti pietiek ar mazākām devām no 0,3 līdz 5 miligramiem.