Melatonīna kapsulas

Pieejamas variācijas

N/A

Sastāvdaļu īpašības

Melatonīna kapsulas var palīdzēt novērst trauksmi
Melatonīna kapsulas var palīdzēt veicināt mierīgu miegu un atveseļošanos
Melatonīna kapsulas var palīdzēt pielāgoties jet lag
Melatonīna kapsulas var palīdzēt aizsargāt smadzenes
Melatonīna kapsulas var palīdzēt atjaunot diennakts ritmu un miega traucējumus
Melatonīna kapsulas var palīdzēt tikt galā ar depresiju
Melatonīna kapsulas var palīdzēt mazināt troksni ausīs

Produkta informācija

Produktu etiķetes

Sastāvdaļu variācija	N/A
Lietas Nr	73-31-4
Ķīmiskā formula	C13H16N2O2
Šķīdība	Šķīst ūdenī
Kategorijas	Papildinājums, kapsulas
Lietojumprogrammas	Kognitīvs, pretiekaisuma līdzeklis

Melatonīna kapsulas:

Jūsu mierīga nakts miega atslēga

Ja esat viens no daudzajiem cilvēkiem, kam ir problēmas ar miegu naktī,melatonīna kapsulasvar būt jūsu meklētais risinājums.

Šis dabiskais miega līdzeklis ir plaši izmantots gadiem ilgi, un ir pierādīts, ka tas ir drošs un efektīvs miega ciklu regulēšanā un mierīga miega veicināšanā.

Kas ir melatonīns?

Melatonīns ir hormons, ko dabiski ražo smadzenēs esošais čiekurveidīgs dziedzeris. Tam ir izšķiroša nozīme miega modeļu un ķermeņa iekšējā pulksteņa regulēšanā. Melatonīna līmenis paaugstinās vakarā un samazinās no rīta, signalizējot ķermenim, ka ir pienācis laiks gulēt. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt zems melatonīna līmenis, kas var radīt grūtības aizmigt vai aizmigt.

Kā darbojas melatonīna kapsulas

Melatonīna kapsulas satur sintētisku melatonīna formu, kas var palīdzēt regulēt miega modeļus un uzlabot miega kvalitāti. Lietojot, uztura bagātinātājs atdarina dabisko melatonīna pieaugumu smadzenēs, dodot ķermenim signālu sagatavoties miegam. Tas var palīdzēt jums vieglāk aizmigt un ilgāk aizmigt, tādējādi nodrošinot mierīgāku nakts miegu.

Melatonīna kapsulu priekšrocības

Melatonīna kapsulu priekšrocības ir ne tikai labāka miega veicināšana.

Daži pētījumi arī liecina, ka melatonīns var palīdzēt:

- Samaziniet jet lag un maiņu darba miega traucējumu simptomus

- Pastipriniet imūnsistēmu

- Pazemināts asinsspiediens

- Uzlabo garastāvokli un samazina depresijas simptomus

Secinājums

Ja jūs cīnās ar miega problēmām, var būt vērts apsvērt melatonīna kapsulas. Šis dabiskais papildinājums var palīdzēt regulēt miega modeļus un uzlabot miega kvalitāti, padarot jūs atpūtīgāku un enerģiskāku. Tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju, vispirms ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, taču melatonīna kapsulas var būt tieši tas, kas jums nepieciešams labam nakts miegam.

Drošība un devas

Melatonīna kapsulas parasti ir drošas, taču pirms jaunu piedevu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Atbilstošā deva būs atkarīga no jūsu individuālajām vajadzībām un veselības apsvērumiem. Lielākā daļa ekspertu iesaka lietot melatonīnu apmēram 30 minūtes pirms gulētiešanas, un parasti pietiek ar mazākām devām no 0,3 līdz 5 miligramiem.