HMB kalcijs

Savienojumsβ-hidroksi-β-metilbutirātskalcijs, saīsināts HMB-Ca, ir plaši atrodams citrusaugļos, dažos dārzeņos, piemēram, brokoļos, pākšaugos, piemēram, lucernā, un dažos zivju un jūras velšu produktos. Pateicoties HMB aktīvajai dabai, kalcija sāļus plaši izmanto, piemēram, pārtikas piedevas, uztura piedevas un tā tālāk.

Var veicināt olbaltumvielu sintēzi un samazināt to sadalīšanos

• tādējādi palielinot cilvēka ķermeņa spēku
• aizkavē muskuļu nogurumu
• arī palīdz novērst muskuļu atrofiju gados vecākiem cilvēkiem

HMB tiek izmantots arī kā jauns uztura bagātinātājspalielinātspēks unmuskuļumasa.

Daudzos pārtikas produktos, galvenokārt samos, greipfrūtos un lucernā, ir neliels daudzums HMB. Daudzi pasaules čempioni un sportisti izmanto HMB un saņem dramatiskus rezultātus.

Konkrēti, HMB spēlē lomu muskuļu audu sintēzē. Tam ir spēja sadedzināt taukus un konsekventi veidot muskuļus, reaģējot uz vingrinājumiem. HMB, ko lielā mērā atbalsta zinātne, strādā NFL grandiem, piemēram, Šenonam Šārpam un olimpisko medaļu sarakstiem visā pasaulē.

Par šo papildinājumu visu laiku tiek veikti jauni zinātniski pētījumi. Nesen veikts pētījums kontroles grupā, kas papildināja ar HMB, parādīja, ka pēc 3 gramu lietošanasHMBdienā trīs nedēļas, tie, kas lietoja HMB, salīdzinot ar nejaušiem placebo lietotājiem, nospiežot guļus, ieguva trīs reizes vairāk muskuļu!

Pētījumi ar dzīvniekiem arī liecina, ka tas var palielināt liesās muskuļu masu. Pētījums, kas tika veikts ar cilvēkiem, parādīja, ka tiem, kuri lietoja HMB, tika palielināts spēks, lielāka izturība un palielināts tauku zudums.

Tā spēja palielināt izturību vien ir neticams rezultāts. Septiņas nedēļas ilgs pētījums uzrādīja daudz lielāku muskuļu pieaugumu, kad 28 cilvēku grupa piedalījās regulārā svara treniņu programmā. Kā HMB to visu dara? Šķiet, ka tas palielina olbaltumvielu daudzumu, ko izmanto, lai palielinātu muskuļu augšanu, vienlaikus samazinot muskuļu atrofiju vai plīsumu.