Coq 10-coenzīms Q10

Coq10Ir pierādīts, ka piedevas uzlabo pieaugušo muskuļu spēku, vitalitāti un fizisko sniegumu.
COQ10 ir tauku šķīstoša viela, kas nozīmē, ka jūsu ķermenis to spēj ražot, un to vislabāk patērē kopā ar pārtiku, un īpaši noderīgs ir taukains ēdiens. Termins koenzīms nozīmē, ka COQ10 ir savienojums, kas palīdz citiem ķermeņa savienojumiem veikt pareizi. Līdztekus tam, lai Coq10 varētu sadalīt enerģiju, ir arī antioksidants.

Kā mēs minējām, šis savienojums tiek ražots dabiski jūsu ķermenī, bet ražošana dažos gadījumos sāk samazināties jau 20 gadu vecumā. Turklāt COQ10 ir atrodams lielākajā daļā jūsu ķermeņa audu, bet visaugstākā koncentrācija ir atrodama orgānos, kuriem nepieciešama daudz enerģijas, piemēram, aizkuņģa dziedzeris, nieres, aknas un sirds. Mazāk COQ10 daudzums ir atrodams plaušās, kad runa ir par orgāniem.
Tā kā šis savienojums ir tik integrēta mūsu ķermeņa sastāvdaļa (burtiski ir savienojums, kas atrodams katrā šūnā), tā ietekme uz cilvēka ķermeni ir tāla.
Šis savienojums pastāv divās dažādās formās: ubihinons un ubihinols.
Pēdējais (ubihinols) ir tas, kas galvenokārt atrodams ķermenī, jo tas ir vairāk bioloģiski pieejams jūsu šūnām. Tas ir īpaši svarīgi mitohondrijiem, jo ​​tas palīdz ražot enerģiju, mums ir nepieciešama ikdienā. Papildinājumi mēdz iegūt bioloģiski pieejamāku formu, un tos bieži veido, raudzējot cukurniedres un bietes ar īpašiem rauga celmiem.
Kaut arī deficīts nav tik izplatīts, tas parasti rodas no vecuma, noteiktām slimībām, ģenētikas, uztura trūkumiem vai stresa.
Bet, lai arī deficīts nav izplatīts, joprojām ir svarīgi pārliecināties, ka jūs uzturaties virs tā uzņemšanas visu priekšrocību dēļ, ko tā var sniegt.